• ¿Por qué nos da sueño después de comer?
    ¿Por qué nos da sueño después de comer?
    Publicado en: salud

    A todos nos pasa o nos ha pasado que luego de comer principalmente en el almuerzo sentimos una leve pesadez, sueño ligero o cansancio que nos dificulta continuar con las labores del día, muchos sufren después de comer y hasta se han dejado vencer por el sueño en sus puestos de trabajo; Verdaderamente es toda una proeza continuar trabajando para algunas personas durante las siguientes dos horas después de su comida.

  • ¿Despiertas en la noche y no te puedes mover?, Parálisis del Sueño
    ¿Despiertas en la noche y no te puedes mover?, Parálisis del Sueño
    Publicado en: salud

    Posiblemente esto no le ha sucedido a muchos, pero a otra gran cantidad de personas en algún momento de su vida lo ha experimentado, estas durmiendo, de la nada te despiertas y en ese momento sientes que estás viendo tu habitación obviamente con las luces apagadas pero no te puedes mover, haces un esfuerzo inmenso en moverte y ni un dedo, algunas veces sientes como si alguien te estuviera sujetando.

  • Complementos vitamínicos, el secreto detrás de la salud y belleza.
    Complementos vitamínicos, el secreto detrás de la salud y belleza.
    Publicado en: salud

    Nuestro cuerpo necesita de un correcto aporte de nutrientes para poder mantenerse saludable, principalmente cuando los alimentos que consumimos no brindan esos nutrientes requeridos, o cuando realizamos actividades deportivas exigen al máximo nuestro cuerpo. La belleza de nuestro cuerpo va de la mano con nuestra salud, para tener una piel linda y saludable es necesario contar con una alimentación apropiada y con niveles vitamínicos apropiados.

  • Los mejores remedios para la resaca o dolor de cabeza
    Los mejores remedios para la resaca o dolor de cabeza
    Publicado en: salud

    Si usted salió por la noche con los amigos o las amigas a festejar o simplemente a pasar un buen rato y no le pudo decir que no a los tragos, posiblemente hoy no soporta el dolor de cabeza, las cosas buenas tienen sus consecuencias y en este caso tienes una resaca. A continuación te brindamos los mejores remedios para poder recuperarte lo más pronto posible.

  • La carne procesada, tan cancerígena como el tabaco y el humo de diésel.
    La carne procesada, tan cancerígena como el tabaco y el humo de diésel.
    Publicado en: salud

    Este 26 de octubre del 2015 amanecimos con una noticia que se hizo viral en pocas horas a nivel mundial. Según un reporte de la Organización Mundial de La Salud (OMS) con sede en Ginebra, Suiza. Las carnes procesadas puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de colon. Este anuncio se hizo oficial este lunes, según la Agencia Internacional para la investigación del Cáncer (IARC), se cuentan con pruebas suficientes para colocar las salchichas y otras carnes procesadas en su lista de grupos 1. Este grupo ya incluye el Tabaco, el amianto y el humo de diésel.

  • Los riesgos de una dieta baja en carbohidratos
    Los riesgos de una dieta baja en carbohidratos
    Publicado en: salud

    Existen muchos tipos de dietas que buscan la forma de hacer bajar de peso a la persona con gran velocidad, en 2 semanas se pueden obtener resultados si se siguen al pies de la letra, una de esas dietas es la conocida dieta baja en carbohidratos o low carb, existen muchos libros que intentan implementar este tipo de dietas.

  • Alergias a la Belleza
    Alergias a la Belleza
    Publicado en: salud

    La belleza a veces puede picar, arder, quemar, producir erupciones en la piel, enrojecimiento y eczemas, producto de maquillaje y bisutería.
    Existe un sector de la población femenina que no puede disfrutar de algunas de las bondades de la belleza porque les causa algún tipo de reacción alérgica. En este artículo veremos tipos de alergias, causas y recomendaciones para no sufrir en nombre de la Belleza.

  • ¿Hacer Ejercicios para los abdominales todos los días es malo?
    ¿Hacer Ejercicios para los abdominales todos los días es malo?
    Publicado en: salud

    Lo que la mayoría de las personas llama músculos abdominales en realidad son los músculos del estómago, este musculo es el que crea un volumen visible y divide en cuadritos el área abdominal, cuesta mucho hacerlo ver de esa forma, la mayoría de los ejercicios para fortalecer y marcar el abdomen ejercitan el musculo abdominal recto.
    El oblicuo abdominal externo del estómago es obligado a hacer todo tipo de ejercicios de abdominales, laterales e inclinados. Es importante saber que el excesivo trabajo en esta zona muscular puede crear una figura desproporcionada debido al aumento del tamaño de la cintura.

  • Dolores de Espalda y Piernas, Subluxación Vertebral
    Dolores de Espalda y Piernas, Subluxación Vertebral
    Publicado en: salud

    El dolor en la parte baja de la espalda es la mayor causa de discapacidad en el mundo, cuando el dolor de espalda o lumbalgia se extiende a los muslos y piernas, se le denomina lumbago o ciática.
    La ciática no siempre se manifiesta con dolores fuertes, en algunas ocasiones la persona afectada siente ligeras molestias que no precisamente son dolores en las piernas sino una sensación de debilidad y hormigueo en una de las piernas o en ambas.
    A continuación les describiré como inició mi problema con los dolores de espalda que luego se convirtieron en ciática y como he logrado mejorar mi calidad de vida con esta afectación que en pocas ocasiones tiene una solución con algún tipo de operación, por ultimo les comentaré como descubrí el significado del término subluxación vertebral.

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      • 'Deja que la vida te despeine' – Mafalda
        Publicado en: belleza

        El mundo que nos rodea nos obliga a lucir bien: “maquíllate, sonríe, haz ejercicio, come saludable, ponte esto, cómprate aquello”, etc.. a pesar de lo caro o doloroso que todo esto pueda llegar a ser. Pero lo que nunca dicen es que la felicidad va mucho más allá que todo eso. No es solo lucir bien, es sentirnos bien con nosotras mismas tal como somos, tomando nuestras propias decisiones, siendo originales, guiándonos por la intuición y no siguiendo un manual prefabricado de instrucciones superfluas.

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      Los Editores

      Ana Saavedra

      Ingeniera en Sistemas de Informacíon, Adoro los zapatos, el maquillaje, el café moka, Fotogénica, Creativa e Inteligente

      Eduardo E. Serracín

      Analista en Sistemas informáticos, ex futbolistas, Creativo, no me gusta pagar por algo que yo mismo puedo hacer.

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